방탄커피1 방탄커피·방탄코코아 다이어트: 원리, 체중감량 효과, 공복 혈당과의 관계 방탄커피·방탄코코아 다이어트: 원리, 체중감량 효과, 공복 혈당과의 관계“공복은 비워내는 시간이 아니라, 나를 채우는 시간이다.”— 지방을 품은 한 잔의 커피, 당신의 새로운 아침🧈 방탄커피·방탄코코아란?방탄커피(Bulletproof Coffee)는 유기농 원두에 무염버터와 MCT 오일을 섞어 만든 고지방 저탄수 음료입니다. 방탄코코아는 커피 대신 무가당 코코아 파우더를 베이스로 해요. 두 음료 모두 지방을 주요 에너지원으로 전환해 공복 유지 + 인슐린 반응 억제 + 지방 연소 촉진 효과를 기대할 수 있어요.🔥 체중감량 효과, 과연 진짜일까?포만감 상승: 버터와 MCT 오일은 공복감을 줄이고, 식욕을 억제해 하루 섭취 열량을 낮추는 데 도움을 줍니다.지방 연소 유도: MCT는 빠르게 케톤체로 전환돼 .. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
