정신건강1 우울증 자가진단 테스트 – 나의 마음 상태, 지금 어떤가요? 우울증 자가진단 테스트 – 나의 마음 상태, 지금 어떤가요?혹시 요즘 나도 모르게 기분이 가라앉고, 일상이 무기력하게 느껴지나요?우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정의 질병이며, 조기 발견과 대처가 가장 중요합니다. 아래의 테스트는 보건복지부 및 정신건강의학 전문가들이 제시한 문항을 기반으로 한 자가 우울증 체크리스트입니다."우울함은 나약함이 아니라, 도움이 필요한 신호입니다."✅ 테스트 방법아래 9개의 문항을 읽고, 최근 2주 동안 얼마나 자주 그러했는지를 체크해주세요.각 문항에 대해 아래와 같이 점수를 매깁니다.전혀 아니다 : 0점며칠 동안 그랬다 : 1점일주일 이상 그랬다 : 2점거의 매일 그랬다 : 3점📝 우울증 자가진단 문항일상적인 일에 흥미나 즐거움이 거의 없다.기분이 가라앉거나 우울하며.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
