하루건강기록1 2025년 6월 1일 | 연속혈당측정기 1일차 📆 2025년 6월 1일 | 연속혈당측정기 바로잰 Fit 1일차🌞 오늘의 컨디션기상 시간 : 08:00 AM기분 상태 : 🤗 새 기기를 부착하고 기대감 가득!🍽 오늘의 식사 기록 & 혈당 반응12:30 (점심)잠봉 샌드위치, 아이스아메리카노식후 혈당 120 mg/dL🍞 탄수화물 있음에도 안정적!19:00 (저녁)평양냉면(물냉면), 수육식후 혈당 160 mg/dL📈 급격한 상승에 놀람21:00 (간식)레몬에이드혈당 177 mg/dL 유지⚠️ 단음료의 영향 체감📊 오늘의 혈당 분석점심에는 잠봉 샌드위치를 먹었지만 혈당은120 mg/dL로 안정적인 수준이었습니다. 그러나 저녁에 먹은 평양냉면(물냉면)과 간식으로 마신 레몬에이드 이후 혈당이 167~177 mg/dL까지 상승하여 놀라움을 안겼습니다... 2025. 6. 2. 이전 1 다음
